Efecto pintura

Blog

Orain paseatzea inoiz baino eraginkorragoa izango da

Orain paseatzea inoiz baino eraginkorragoa izango da

Entzun duzu inoiz Power Walking hitza? Modako jarduera da, eta erritmo bizian ibiltzea eskatzen du, besoen mugimendu leunekin batera, intentsitate moderatuko ariketa aerobikoa eginez. Kirola egiteko modu oso eraginkorra, batez ere, ariketa fisikoaren oso lagun ez diren pertsonentzat. Kirola gustuko ez baduzu ere, seguru paseatzea gustatzen zaizula. Erritmoa pixka bat handitu besterik ez duzu egin behar, eta emaitzak hobetu eta bizkortu nahi badituzu, nahikoa da paseatzera ateratzen zarenean jantzi teknikoa janztea. 

Jantzi honek gorputzaren goiko aldeko muskulatura indartzeaz gain, jarduera fisikoa ere indartuko du.

Kirola egitea funtsezkoa da osasun eta forma fisiko ona izateko, eta muskuluen erresistentzia- eta indar-maila egokiak ziurtatzea.

Hala ere, badakigu ariketa fisikoa egiteko denbora aurkitzea zaila izan daitekeela eguneroko eskakizunen artean. Horregatik, funtsezkoa da erabilgarri dagoen edozein une libre aprobetxatzea trebatzeko eta ahalik eta onurarik handienak lortzeko.

Ezagutu aldea gure Jantzi Teknikoa erabiltzean eta hasi emaitzak oraintxe bertan nabaritzen!

 
Zerrendara itzuli

ORIA SPORT WEAR-an, norberaren eta hirugarrenen cookie-ak erabiltzen ditugu dena ondo dabilela ziurtatzeko. Informazio gehiago nahi izanez gero, bisitatu gure cookien politika. Cookie guztiak onar ditzakezu "onartu" botoia sakatuta, edo zure aukera pertsonalizatu dezakezu, KONFIGURATU EDO BAZTERTZEKO AUKERA SAKATUTA

Onartu