Blog

Kirola egiteko arropa egokia aukeratzeak zure errendimendua eta erosotasuna hobetu ditzake. Hemen dituzu kirol motaren eta zure behar espezifikoen arabera arropa aukeratzeko gidak:

1. Kirol mota

• Running: Arropa arina eta transpiragarria aukeratu. Izerdia xurgatzeko teknologia duten kamisetak eta galtzak ezinbestekoak dira.
• Yoga eta Pilates: Elastikoa eta estua den arropa bilatu, mugimendu askatasuna ahalbidetzeko.
• Txirrindularitza: Arropa estua eta aerodinamikoa aukeratu. Galtzak ipurdiaren aldean babesarekin ezinbestekoak dira.
• Gimnasioa eta Indar Entrenamendua: Mugimendu sorta zabala ahalbidetzen duten arropa erresistente eta malgua.

2. Materialak eta Teknologia

• Transpiragarritasuna: Poliesterra eta nylona bezalako ehunak dira egokienak.
• Elastanoa (Spandex): Malgutasun handia eskatzen duten kiroletarako egokia.
• Kotoia: Erosoa den arren, ez da intentsitate handiko jardueretarako egokiena.

3. Erosotasuna eta Egokitzapena

• Egokitzapena: Arropa ondo egokitu behar da, estuegia izan gabe. Saihestu arropa gehiegi zabalak.
• Josturak eta Etiketak: Marruskadurarik ez izateko, jostura lauak eta etiketak inprimatuta dituzten arropak bilatu.

4. Klimaren arabera

• Hotza egiten duenean: Geruza gehigarriak eta arropa termikoa erabili.
• Beroa egiten duenean: Arropa arina eta kolore argikoa, eguzki argia islatzeko.

5. Osagarriak

• Galtzerdiak eta Oinetakoak: Kirolerako galtzerdiak eta oinetako egokiak.
• Laguntza Gehigarria: Eragin handiko kiroletarako, babes gehigarria duten arropak kontuan hartu, hala nola, konpresio handiko kirol sujetadoreak.