Eskupilotaren munduan modu profesionalean aritzen bazara, zure errendimendua hobetzeko eta zure maximoa lortzeko indar-entrenamenduak duen garrantzia jakingo duzu.
Horretarako, Oria Sport Wearrek erresistentzia erantsia duen jantzi tekniko bat sortu du. Bere ezaugarri nagusia da 500gr pisatzen duen jantzi bat dela, beraz, edozein likra bezalakoa dela sentituko duzu, baina ariketak egitean zure muskuluek gainean 6kg, 8kg edo 10kg eramango bazenitu bezala lan egingo dute.
Entrenamenduan erresistentzia sartzea onuragarria izateaz gain, batez besteko jokalari baten eta aparteko jokalari baten arteko aldea ere markatu dezake. Hona hemen jantzi hau probatzeko funtsezko arrazoi batzuk:
- Giharren indarra eta potentzia hobetzea: Esku-pilota ahalegin fisiko handia eskatzen duen kirola da. Erresistentzia erantsia duen jantzi batekin entrenatzeak muskuluen gaineko karga handitzen du, eta horrek, aldi berean, muskuluen indarra eta potentzia hobetzen ditu. Hau da, jaurtiketa indartsuagoak eta mugimendu arinagoak eta azkarragoak eremuan.
- Erresistentzia kardiobaskularra areagotzea: Erresistentzia funtsezko osagaia da esku-pilotan, partidak luzeak eta nekagarriak izan baitaitezke. Erresistentzia erantsia duen entrenamenduak gaitasun kardiobaskularra hobetzen laguntzen du, eta horri esker errendimendu-maila altua mantenduko duzu partida osoan zehar.
- Teknikaren garapena: Erresistentziadun jantziak erabiltzeak ahalegin handiagoa egitera behartuko zaitu mugimendu tekniko espezifikoak egiteko. Horrek teknika eta zehaztasuna hobetzen lagunduko dizu.
- Abiadura eta bizkortasun handiagoa: Entrenamenduan gehitutako erresistentziak zure abiadura eta bizkortasuna ere hobetu ditzake. Erresistentziaz mugitzen ohituz gero, arinagoa eta azkarragoa bihurtuko zara kentzen duzunean, eta horrek lehiarako abantaila ematen dizu.
- Lesioen prebentzioa: Erresistentzia duen entrenamenduaren bidez muskuluak eta artikulazioak indartzeak lesioak izateko arriskua murrizten lagun diezazuke.
- Entrenamenduaren aldakortasuna: Erresistentziadun jantziak gehitzeak hainbat ariketa eta entrenamendu-ikuspegi ahalbidetzen ditu, eta horrek entrenamendu-prozesua interesgarriagoa egiten du. Monotonia kaltegarria izan daiteke aurrerapenerako, eta erresistentziak elementu berri eta zirraragarri bat gehitzen dio zure entrenamendu-errutinari.